砂拉越生活費（SMM2H）：實用生活方式指南（低・中・高預算）

對許多砂拉越—馬來西亞第二家園（SMM2H）計劃的申請者而言，砂拉越不僅僅是一個目的地，更是一個通往無壓力生活的起點，在這裡，現代便利與壯麗自然完美融合。

「在砂拉越舒適生活，實際需要多少費用呢？」

砂拉越的最大魅力在於其靈活性。無論你偏好簡單的在地生活，還是五星級的高端體驗，砂拉越都能以遠低於亞洲多數大城市的成本，提供舒適的生活方式。

以下是一份實用指南，幫助你更清楚地想像在砂拉越的日常生活：

低消費生活

簡單、舒適且具成本效益的生活方式。

• 居住於普通公寓或郊區有地住宅

• 多在本地咖啡店（kopitiam）用餐或在家烹飪

• 使用小型車，或透過 Grab、Maxim 等叫車服務出行

• 適度使用水電，控制生活開支

  
  

生活示例：你的一天從在地 kopitiam 的咖椰吐司或麵食搭配咖啡開始。在本地咖啡店用餐不僅價格實惠，也非常靈活——你可以選擇少糖或無糖飲品，更符合健康需求。下午則可以在家休息，或到附近公園散步放鬆。

適合對象：適合喜歡步調緩慢、生活簡單，同時希望有效控制開支的人士。

中等消費生活

兼具舒適與便利、生活平衡的理想選擇。

• 居住於配備泳池、健身房與保全的現代公寓，或更寬敞的有地住宅

• 在家烹飪與外出用餐（咖啡廳／餐廳）兼顧

• 日常擁有並使用私家車

• 更頻繁使用冷氣與各項生活設施

  
  

生活示例：你住在帶有泳池的公寓，白天在家放鬆，午餐到咖啡廳享用，傍晚去健身房運動，週末則安排砂拉越周邊的短途旅行。

適合對象：適合追求舒適與彈性，希望在合理預算下享受現代生活品質的人。

高消費生活

高品質、寬敞且享受型的豪華生活方式。

• 居住於黃金地段的大型有地住宅或高級公寓

• 經常於高級餐廳或飯店用餐

• 擁有高端車輛

• 享有高品質醫療、高爾夫、旅遊等生活體驗

  
  

生活示例：你住在帶花園的寬敞住宅，駕駛高級轎車，於高端咖啡廳享用早午餐，週末打高爾夫，並經常在馬來西亞境內外旅行。

適合對象：適合希望以低於國際大城市的成本，享受高端生活品質，同時兼顧空間與舒適度的人士。

為什麼選擇砂拉越？

砂拉越生活費最大的優勢之一在於其靈活性。無論選擇低、中或高消費生活，在砂拉越都可以享有：

• 寬敞且價格合理的居住空間

• 多元且實惠的飲食選擇

• 輕鬆、低壓的生活環境

• 現代化設施與醫療資源

  
  

砂拉越生活費成本具備極高的性價比，使其成為越來越多 SMM2H 申請者的理想選擇。

砂拉越提供了一個在生活品質與生活費之間取得完美平衡的理想環境。對 SMM2H 申請者而言，重點不僅是費用，而是選擇最適合自己的生活方式。

如果你正在考慮申請砂拉越 SMM2H 計劃，了解每月預期的生活開支，將是規劃你在馬來西亞新生活的第一步。

以下金額以2026年4月匯率（MYR → USD 約0.25）計算

1. 低消費生活

   RM 3,750 – 5,900

   → USD 938 – 1,475

2. 中等消費生活

   RM 7,100 – 12,300

   → USD 1,775 – 3,075

3. 高消費生活

   RM 16,000 – 26,500

   → USD 4,000 – 6,625

砂拉越低、中、高不同生活方式的預估每月生活費。以上數據僅供參考，實際費用可能因個人生活習慣而有所不同。