達雅節美食|探索砂拉越傳統風味與婆羅洲文化
6月1日標誌著砂拉越最具活力的文化慶典之一—「達雅節(Gawai Dayak)」的開始。這項一年一度的豐收節,是對感恩之情最深刻的慶祝,透過充滿情感的傳統美食,以及溫暖人心的「Ngabang」文化展現出來。Ngabang 指的是開放家園、互相拜訪的傳統習俗。
當你踏上長屋的公共長廊「Ruai」時,你將受邀參與一場盛宴,親身感受婆羅洲熱情好客精神的真正精髓。
達雅節美食
Pansoh Manok(竹筒雞)
「Pansoh」是一種傳統竹筒烹調方式,將肉類或魚類放入竹筒中,以炭火慢慢烹煮。最常見的版本「Pansoh Manok」是以雞肉搭配木薯葉、香茅、生薑、鹽,有時還會加入帶有香氣的本地香草製成。
食材與水一起密封在竹筒中慢火燉煮,直到肉質變得鮮嫩。竹筒本身散發出的淡淡天然甜香,也融入湯汁之中,形成清香爽口、帶有大地氣息的風味。
Tubik Korong
「Tubik Korong」是比達友族(Bidayuh)傳統節慶中的一道米食料理,將簡單的米飯提升成為充滿特色的佳餚。它以帶有天然香氣的「daun kelupak」葉子包裹蒸煮,賦予食物獨特的香味與風味,通常趁熱享用。
烏魯族(Orang Ulu)也有一道相似料理,稱為「Nuba Laya」,是以搗碎的 Bario 米飯包裹在「isip」葉中製成。
Midin(山蕨菜)
在砂拉越,若沒有 Midin,一場盛宴便稱不上完整。Midin 是砂拉越特有的野生山蕨菜,通常在節慶期間新鮮採摘。
最常見的料理方式是以蒜頭或蝦膏(Belacan)清炒。它清脆爽口的口感,讓許多外國人士與本地人都一試成主顧。
傳統節慶甜點與飲品
Kuih Jala(網狀糕)
「Kuih Jala」是達雅節期間不可缺少的傳統糕點,以米粉與本地「Gula Apong(亞答糖/尼帕棕櫚糖)」製成。
製作 Kuih Jala 需要耐心與技巧。製作者必須穩定地以圓形方式移動竹製工具,讓麵糊均勻流出形成細緻的網狀。之後再將其於熱油中折疊油炸,直到呈現金黃色。
由於一次只能製作一片,因此整個過程相當費時。
Penyaram
「Penyaram」是一種以米粉、麵粉與 Gula Apong 發酵製成的傳統甜點。油炸後會膨脹成柔軟有嚼勁的圓形,中間鬆軟、邊緣酥脆,形成層次豐富的口感。
Kuih Jala 與 Penyaram 都是達雅節期間最適合搭配咖啡與聊天享用的傳統點心。
Tuak(米酒)
最能代表達雅節精神的,莫過於一杯砂拉越傳統米酒「Tuak」。
Tuak 是以糯米加入特製的「ragi(酵母)」發酵製成。隨著發酵時間不同,風味也會有所變化。年輕的 Tuak 帶有甜味與微微氣泡感,而陳年的 Tuak 則酒味更濃、色澤更清澈,口感也更接近葡萄酒。
當你受到長屋領袖「Tuai Rumah」迎接時,Tuak 通常會作為尊重與友誼的象徵獻給客人。

一場充滿意義的「回家」體驗
對於 SMM2H 參與者而言,在達雅節期間於長屋中共享達雅節美食,不只是品嚐新的美食,更是建立人與人之間連結、感受砂拉越如家般溫暖的重要體驗。
透過當地人的熱情款待,以及令人難忘的傳統美食,這將是一個深入體驗真正婆羅洲文化的珍貴機會。




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